Персональний коучинг · IFBB Fitness Model

Форма, яку видно на сцені — і в житті

Індивідуальні програми харчування та ефективні тренування від діючої спортсменки IFBB. Допомагаю створити красиве, сильне тіло завдяки харчуванню, яке легко вписується у твій спосіб життя. Персональний підхід до кожного — без готових шаблонів. Підготовка до змагань і робота на результат.

4
чемпіонські титули
IFBB
Athlete
100%
індивідуальний підхід
Роксолана Воротняк — фото тренера
Diamond Cup
Чемпіонка · Fitness Bikini
ROXET · UA
Про мене

Роксолана Воротняк

IFBB Athlete. Я пройшла шлях від перших тренувань до чемпіонських сцен всього лиш за 4 місяці — і знаю, як досягати результату без екстремальних дієт. Моя філософія проста: здоров'я важливіше за цифру на вагах, а харчування має бути без заборон.

Чемпіонка України — Fitness Bikini
Віце-чемпіонка України — Fitness Model
Чемпіонка Diamond Cup — Fitness Bikini
Віце-чемпіонка Європи — Fitness Model
Чому зі мною

Менше обмежень. Більше результату.

Індивідуальне харчування
Раціон під твої смаки, графік і бюджет — жодних шаблонних меню.
Тренування під будь-які цілі
Схуднення, тонус, набір форми — в залі або вдома.
Постійний звʼязок
Я поруч щодня: питання, корективи, підтримка в месенджері.
Контроль прогресу
Щотижневі заміри та фотозвіти — ти бачиш динаміку, а не вгадуєш.
Без голодувань
Комфортний дефіцит без заборон. Улюблені продукти залишаються.
Робота на результат
Чіткий план, реальні строки і звичка, яка залишиться назавжди.
Послуги

Обери свій формат

Старт
Базовий
Харчування або тренування — на вибір. Індивідуально під твою мету.
2000 ₴ / міс
Оформити
Оптимально
Комплекс
Харчування + тренування. Повна програма для стабільного результату.
5000 ₴ / міс
Оформити
Максимум
VIP
Комплекс + супровід + особисті онлайн-тренування зі мною.
15 000 ₴ / міс
Оформити
Вартість орієнтовна — фінальна ціна після безкоштовної розмови про твої цілі.
Як проходить робота

Чотири кроки до результату

01
Заповнюєш анкету
Розповідаєш про себе: цілі, досвід, графік, вподобання в їжі.
02
Обговорюємо цілі
Особиста розмова — визначаємо реалістичний план і строки.
03
Отримуєш харчування і тренування
Індивідуальний раціон і програма з технікою виконання — під зал або дім, без жорстких обмежень.
04
Отримуєш результат
Тіло, енергія і звички, які працюють на тебе завжди.
FAQ

Часті питання

Так. Я не забороняю продукти — ми вписуємо улюблені смаколики в раціон так, щоб вони не заважали результату. Саме тому мої клієнти не зриваються.
Не обов’язково. Але якщо ви хочете отримати максимальний результат — рекомендую. Це фундамент ефективної роботи. Якщо підрахунок здається складним, не хвилюйтеся — я покажу, як використовувати ШІ, щоб рахувати калорії легко, швидко й без зайвого клопоту.
Так. Не потрібно мати досвід чи хорошу фізичну підготовку. Я підберу програму відповідно до вашого рівня, щоб ви впевнено рухалися до результату.
Звичайно. Я складаю програми і для залу, і для дому — з мінімальним інвентарем або взагалі без нього.

Почни змінювати своє тіло вже сьогодні.

Залиш заявку — я відповім особисто, обговоримо цілі та підберемо формат. Або напиши мені одразу в Telegram.

Написати в Telegram
Написати в Telegram
Створи тіло, в якому тобі комфортно